Miti da sfatare sui capelli

Ciao a tutti/e,

quante volte parlando con conoscenti e amici su svariati argomenti ci viene da chiederci  se è vero o no? Lo sapevate che esistono persino  "leggende" sui capelli che a volte si rivelano inutili o addirittura dannose ?  Ora ve ne espongo alcune tra le più diffuse.

- Spuntare i capelli x farli crescere più velocemente
 Non è vero è solo un'illusione. Spuntare la frangia e le doppie punte serve x dare un aspetto più salutare ai capelli e nient'altro mentre molte persone credono erroneamente che i loro capelli stiano crescendo più in fretta. Il ritmo di crescita dei tuoi capelli è determinato soprattutto dalla genetica ma puoi fare comunque qualcosa x farli crescere al meglio. La soluzione migliore è quella di seguire una dieta salutare ricca di frutta e verdura e di assicurarsi di assumere molte proteine come le uova, il pesce e le carni magre.

- Fare lo shampoo ogni giorno rende i capelli secchi
Se usi uno shampoo adatto al tuo tipo di capello nn hai motivo di preoccuparti. Tuttavia, è anche vero che se i tuoi capelli sono molto secchi nn c'è motivo di lavarli tutti i giorni. Potresti farlo una volta ogni 2 giorni con uno shampoo delicato. Il giorno in cui nn li lavi potresti sciacquarli con acqua calda e applicare un balsamo idratante. Il segreto x avere i capelli al meglio è quello di scegliere prodotti adatti al tipo e alla condizione dei tuoi capelli.

- I prodotti nn funzionano se vengono usati continuamente
Non c'è nessuna prova che i capelli possano sviluppare una resistenza ai prodotti. In molti casi si tratta invece del risultato di un uso massiccio di diversi prodotti. Per eliminare questo problema è sufficiente lavarsi i capelli con uno shampoo purificante o sciacquarli con aceto di sidro. Se fatto una volta alla settimana, questo procedimento consente di rimuovere i residui di prodotti e ravvivare i capelli.

- Spazzolare i capelli provoca la caduta e l'assottigliamento
Se si usa un buon pettine o una buona spazzola e ci si pettina i capelli dolcemente, nn c'è alcun pericolo. Tuttavia, spazzolare i capelli troppo spesso può provocare rottura e doppie punte. E' quindi necessario pettinarsi solo quando serve davvero ed evitare sempre di fare forza e strappare i nodi. 

e voi che "leggende" avete da sfatare????

Oli essenziali e loro proprietà

Ciao a tutti/e,

lo sapevate che esistono una vastità di oli essenziali con i quali è possibile dare un aiuto alla propria pelle e al proprio corpo? Ma attenzione a come usarli e a nn esagerare xchè si rischia di peggiorare la situazione. Eccone alcuni in dettaglio:

- l'olio essenziale di Camomilla Romana favorisce le fisiologiche funzioni digestive. Avendo una forte proprietà calmante e perfino sedativa, è utile in caso di insonnia sia per gli adulti, sia per i bambini: diluendo alcune gocce di olio essenziale in un contenitore di acqua bollente, da posizionare nella stanza in cui si intende riposare, oppure poche gocce nel diffusore di aromi e essenze per l'ambiente. Utile anche in caso di dolori diffusi, crampi o spasmi addominali, miscelato all'olio di mandorle, da utilizzare per un massaggio nella zona interessata

- l'olio essenziale puro di Cannella  ha proprietà antisettiche ed espettoranti, utili per effettuare suffumigi  in caso di affezioni delle vie respiratorie come tosse, raffreddore, influenza o può essere utilizzato negli umidificatori e diffusori di essenze per ambienti. Per applicarlo sulla pelle, si utilizza diluito in olio di mandorle dolci, o in una crema base, per frizioni come purificante, deodorante, antiparassitario; utile anche per lenire le punture di insetti. Si può utilizzare anche per sciacqui in caso di gengiviti, afte, diluito in poca acqua

- l’olio essenziale di Cedro ha un aroma legnoso dolce con una gradevole nota canforata, che tiene lontano gli insetti; ha proprietà calmanti, toniche del sistema linfatico, antisettiche, astringenti, fungicide. Per uso esterno, è indicato in caso di acne, micosi, punture di insetti ed ha la caratteristica di essere sgradito  alle tarme 

n.b. per ripristinare l'essenza dei legnetti per cassetti o per armadi, basta applicare l'olio essenziale con un pennellino

- l'olio essenziale di Finocchio dolce stimola la funzione digestiva, intestinale e diuretica e induce un aumento della produzione di tutti i liquidi del corpo. Ha un'azione benefica sull'intestino, accresce la secrezione salivare e quella biliare, stimola la montata lattea. Ha un'azione diuretica che lo rende efficace in caso di ritenzione idrica; contrasta quindi la cellulite e l'accumulo di tossine. È inoltre indicato in tutti i disturbi della funzione renale, come calcoli, nefrite e infezioni delle vie urinarie come la cistite. Attenua e elimina meteorismo, flatulenza, aerofagia, coliche e singhiozzo. Quest'olio è attivo anche sul sistema riproduttivo femminile: regolarizza il ciclo mestruale, specie se le mestruazioni sono dolorose e scarse; riduce la tensione premestruale e, in applicazione locale, attenua la tensione mammaria legata alla montata lattea. Contrasta i disturbi dovuti alla menopausa e fa aumentare la produzione di estrogeni. 

Vanta proprietà espettoranti e antispasmodiche, per cui è utile per sedare gli eccessi di tosse e per trattare asma e tosse convulsa. Combatte gli effetti tossici dell'alcool nell'organismo.
Ha un buon potere astringente ed è adatto per pelle opaca e untuosa. Aumenta la circolazione cutanea ed è di ausilio per la pelle matura.  E' utile  per l'acne, pelle untuosa, opaca, asfitica o grassa e per le rughe

- l'olio essenziale estratto dai rametti del Geranio , vanta proprietà astringenti, emostatiche,cicatrizzanti, antibatteriche, insettorepellenti. Viene utilizzato nel trattamento di ulcerazioni e lesioni varie della pelle, tagli, piccole scottature, eczemi, geloni, acne, ulcera gastrica, enterocolite e viene utilizzato nei diffusori di essenze per l'ambiente come insetto-repellente

- l'olio essenziale dei fiori di Lavanda ha proprietà calmante, sedativa, antispasmodica, decontratturante muscolare, cardiotonica, ipotensiva, antisettica, antibatterica, cicatrizzante. E' indicato in caso di nervosismo, insonnia, ansia, asma, pertosse, crampi, tachicardia, palpitazioni, leggera ipertensione, emicranie,  infezioni alle vie urinarie. Viene utilizzato sulla pelle per il trattamento di piaghe, piccole scottature, geloni, eritemi, acne, punture d'insetti - l'olio essenziale di Timo è un potente antisettico delle vie respiratorie, è balsamico , fluidificante catarrale, antibatterico, antivirale e antimicotico. L'uso prevalente è contro raffreddore, mal di gola, sinusite, influenza e malattie infettive. Può essere utilizzato per fumenti; se mettete qualche goccia su un fazzoletto respirando profondamente, o sul cuscino prima di coricarvi, serve per liberare le vie respiratorie durante il sonno. Per frizioni o massaggi può essere mescolato a un olio o una crema neutri. La sua azione antibatterica è efficace anche come coadiuvante per contrastare l'acne:si possono aggiungere alcune gocce alla crema specifica, o al detergente per una detersione più profonda, oppure può essere utilizzato con un cotton fioc sulle zone interessate  - l'olio essenziale di Origano puro ha proprietà antisettiche, antispasmodiche,  espettoranti, stimolanti del sistema nervoso centrale; è considerato un alleato prezioso contro infezioni ed infiammazioni che possono creare diversi problemi al nostro organismo xchè contiene una sostanza che, sarebbe in grado di contrastare la diffusione di diversi virus e batteri. Indicato in caso di spasmi e fermentazioni intestinali, meteorismo; nell'ambito respiratorio produce effetti antispasmodici e antimicrobici, utili per tracheiti, bronchiti, per calmare tossi stizzose e fluidificare il catarro bronchiale favorendone l'eliminazione. Messo sulla pelle stimola la circolazione, è antalgico e parassiticida; è quindi utilizzato per nevralgie, malattie della pelle, eczemi, dermatosi, micosi; per massaggi contro artrite e artrosi, cellulite, dolori muscolari, e come disinfettante. Se messo nei diffusori di essenze  disinfetta l'ambiente - l'olio essenziale delle  foglie di Salvia ha proprietà antibatterica, antisettica, tonico-stimolante, lipolitica, ipertensivo, antiidrotica, anticatarrale, espettorante, mucolitica. Trova indicazioni in caso di amenorrea, oligomenorrea, malattie da raffreddamento, bronchite, sinusite, ipotensione, astenia, convalescenza, iperidrosi. Sulla pelle è indicato per afte, stomatite, herpes labiale, nevralgie dentarie, punture d’insetti.  E voi conoscevate queste proprietà? Se ne conoscete altre , scrivetemi !!!!

Proprietà delle verdure

- Il pomodoro è un alimento povero di calorie, con un buon contenuto di minerali , ricco d'acqua e dotato di tutte le vitamine idrosolubili, leggero, rimineralizzante, dissetante, con un alto potere nutrizionale e molto saporito.
Inoltre facilita la digestione dei cibi che contengono fecole e amidi quali pasta, riso, patate, e aiuta a eliminare l’eccesso di proteine provocato da un’alimentazione eccessivamente ricca di carni.
Ma non solo: in molti casi il pomodoro risolve problemi relativi ad una digestione lenta o ad una scarsa acidità gastrica.
Da non sottovalutare anche la sua azione disintossicante, dovuta alla presenza di zolfo.
Nel pomodoro sono disciolti molti sali minerali e oligoelementi come:

-il potassio che aiuta l’organismo a “ritrovare” l’equilibrio idrico e quindi combatte la ritenzione dei liquidi, la stanchezza, i crampi, la debolezza muscolare e l’ipertensione;
-il fosforo fondamentale per la salute delle ossa e dei denti
-il calcio che riequilibra il sistema nervoso, evita i crampi alle gambe, l’irritabilità e il di mal di testa
-il ferro importante per combattere l’anemia,
-lo zinco e il selenio che combattono l’invecchiamento della pelle.

- La melanzana, grazie al suo alto contenuto di acqua, è considerata innanzitutto depurativa dell'organismo, ed è quindi consigliata nei casi di gotta, arteriosclerosi e problemi di infiammazione alle vie urinarie; la buona presenza di potassio e di altri minerali le conferisce poi proprietà rimineralizzanti e ricostituenti.
Possiede anche proprietà lassative ed è quindi utile in casi di stitichezza.
La melanzana non contiene glutine e può quindi essere consumata dalle persone celiache.

N.B. non eccedere con i condimenti, in particolar modo l'olio, in quanto la melanzana ha tra le sue caratteristiche quella di assorbire in modo particolare i grassi.

- I carciofi sono una vera e propria miniera di principi attivi e vantano particolari virtù terapeutiche: hanno pochissime calorie, sono molto gustosi ed hanno molte fibre, oltre ad una buona quantità di calcio, fosforo, magnesio, ferro e potassio; sono dotati di proprietà regolatrici dell’appetito, vantano un effetto diuretico e sono consigliati per risolvere problemi di colesterolo, diabete, ipertensione,sovrappeso e cellulite.

Sono anche molto apprezzati per le caratteristiche toniche e disintossicanti, per la capacità di stimolare il fegato, calmare la tosse e contribuire alla purificazione del sangue, fortificare il cuore, dissolvere i calcoli, alla capacità di migliorare le funzioni secretive e motorie del tubo digerente, hanno un effetto depurativo soprattutto per quanto riguarda la pelle, specialmente quella molto grassa, ma anche in caso di acne e foruncoli.

- La barbabietola possiede proprietà antiossidanti , disintossicanti, depurative, antisettiche e mineralizzanti: la rapa rossa contiene ferro, sodio, potassio, calcio, magnesio e fosforo. Sono utili sia in caso di problemi di digestione, poiché stimolano la produzione di succhi gastrici e bile, sia in caso di anemie. È necessario ricordare che il ferro vegetale è di più difficile assimilazione di quello animale, ed è utile consumare i vegetali che contengono ferro insieme a succo di limone, che ne facilita l’assimilazione. La presenza di fibre aiuta la funzionalità dell’intestino. Sono presenti vitamina B,vitamina C e vitamina A nelle foglie. 

Le controindicazioni riguardano chi soffre di gastrite, poiché questo ortaggio stimola la produzione di succhi gastrici; inoltre contiene zuccheri, per cui chi soffre di diabete dovrebbe valutarne l’opportunità di assunzione.

p.s. Attenzione anche alla presenza di calcio, per chi ha problemi di calcoli renali.

- Il cavolo contiene moltissime fibre, minerali e vitamine; contiene zolfo, calcio, selenio, magnesio, potassio, fosforo, rame, sodio, vitamina B, tra cui l'acido folico, e vitamina C, che rende facilmente assorbibile anche la vitamina E e le fibre aiutano l'apparato gastro-intestinale; le proprietà antinfiammatorie sono provate, così come quelle antiossidanti, che rallentano l’invecchiamento cellulare: così sia i cavoli sia i broccoli e i cavolfiori, sono consigliati perché hanno capacità di prevenire i tumori, di vario tipo, da quello ai polmoni a quello al colon.


- Gli spinaci hanno al loro interno tante vitamine, tanti minerali, tanta clorofilla, che garantiscono proprietà antiossidanti, depurative e lassative ma anche una controindicazione: l’acido ossalico, che rende buona parte di questi componenti, soprattutto il ferro e il calcio, poco assimilabili dall’organismo, è sconsigliato a chi soffre di calcoli renali, o a chi deve assimilare molto calcio, ad esempio perché affetto da osteoporosi o reduce da una frattura. 

L’azione antiossidante, utile per la salute generale dell’organismo e per prevenire malattie cardiovascolari, è garantita da vitamine B e C .
Contengono anche acido folico in buone quantità e la luteina , una sostanza utile alla vista.

                               

Le proprietà delle erbe

- Il tarassaco che si trova un po' dappertutto, contiene proprietà depurative e antinfiammatorie, è un ottimo alleato nella cura delle malattie legate al fegato. La radice del tarassaco possiede proprietà depurative, in quanto stimola la funzionalità biliare, epatica e renale, cioè attiva gli organi come il fegato, reni e pelle adibiti alla trasformazione delle tossine, nella forma più adatta alla loro eliminazione sotto forma di feci, urina, sudore. I principali componenti di questa pianta hanno proprietà amaro-toniche e digestive, proprietà purificanti, antinfiammatorie e disintossicanti nei confronti del fegato: favoriscono l’eliminazione delle scorie  rendendo il tarassaco utile in caso di insufficienza epatica, itterizia e calcoli biliari. Stimola, inoltre, le secrezioni di tutte le ghiandole dell’apparato gastroenterico (saliva, succhi gastrici, pancreatici, intestinali) e la muscolatura dell’apparato digerente producendo un’azione lassativa . Stimola la diuresi favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso ecco xchè la sua assunzione è indicata in caso di ritenzione idrica,cellulite e ipertensione.




- L'ortica anche se conosciuta x il suo potere irritante sulla pelle è una delle piante con il maggior numero di proprietà medicinali :è ricca di acido folico e ferro ed è utilizzata in caso di anemia, artrite, cistite e diarrea. Si usa contro l'anemia causata da mancanza di ferro o da perdite di sangue, perché il ferro e l'acido folico,in essa contenuti, stimolano la produzione dei globuli rossi. La pianta possiede anche proprietà vasocostrittrice (contrae i vasi sanguigni) ed emostatica (ferma le emorragie), quindi è impiegata specialmente nei casi di emorragie nasali e uterine. È utilissima inoltre per le donne che soffrono di mestruazioni abbondanti. L'ortica è consigliata anche in caso di convalescenza, denutrizione e di esaurimento, perché le foglie sono ricchissime di sali minerali, specialmente di silicio, che stimola il sistema immunitario, di fosforo, magnesio, calcio, manganese e potassio; e di vitamine A, C e K, che la rendono remineralizzante, ricostituente e tonificante.  Ha inoltre un'azione depurativa e diuretica : è indicata in caso di gotta, affezioni reumatiche, di artrite, di calcoli renali , iperglicemia e cistite; e in generale, quando occorre produrre un'azione disintossicante. Viene utilizzata x disturbi degli organi dell’apparato digerente, grazie alla sua attività digestiva, possiede anche proprietà astringenti ed è perciò usata con successo per fermare la diarrea, in caso di colite o di dissenteria. Possiede la capacità di aumentare la secrezione del latte materno, e perciò è consigliabile durante l'allattamento. Ha effetto emolliente, grazie al quale viene impiegata nel trattamento delle malattie croniche della pelle, specialmente in caso di eczemi, eruzioni cutanee e contro l'acne, pulisce, rigenera e rende più bella la pelle; si usa contro l'alopecia. 

- La lavanda è molto usata e conosciuta x la sua dolce profumazione ma è anche molto utile x l'organismo e ora vi spiego il xchè: l 'olio essenziale al suo interno contiene dei principi attivi che conferiscono alla pianta un' azione sedativa e calmante sul sistema nervoso, da utilizzare in caso di ansia, agitazione, nervosismo, mal di testa, stress e insonnia.

La lavanda svolge anche un'azione balsamica sulle vie respiratorie per questo è impiegata efficacemente nel trattamento di tutte le malattie da raffreddamento: influenza, tosse, raffreddore e catarro.

Inoltre la pianta, limitando la formazione e soprattutto il ristagno di gas a livello gastro-intestinale, possiede proprietà in grado di calmare i dolori e gli spasmi addominali e aiuta a distendere la muscolatura del ventre. La lavanda è molto usata in caso di vertigini, di emicranie e di dolori nervosi di testa. 

Possiede proprietà detergenti, antinfiammatorie,analgesiche, antibatteriche, cicatrizzanti e decongestionanti. La pianta è utilizzata per detergere ferite e piaghe; per alleviare il prurito e le punture di insetti; e per ridurre le irritazioni del cavo orale.

- La borragine    

   oltre ad essere molto carina x i suoi fiori blu al suo interno contiene proprietà antinfiammatorie.  I semi della borragine sono dotati di proprietà antinfiammatoria per i tessuti, riequilibrante del sistema ormonale femminile e protettiva del sistema cardiovascolare; dalla loro spremitura si ottiene un olio vegetale, utile in patologie della pelle come eczemi, dermatosi, psoriasi ,è anche utilizzato  in caso di irregolarità del ciclo, dolori mestruali, amenorrea, cisti ovariche, per ridurre i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa. Inoltre proprio per l’elevato contenuto di ormoni vegetali, viene spesso inserito nei prodotti per rassodare il seno e per i disturbi cutanei e impurità legati al ciclo come acne, eccessiva produzione di sebo e punti neri. Può essere usato direttamente sull’epidermide del viso, come  potente antirughe, o per combattere le  macchie cutanee o contro le smagliature. Il suo utilizzo è indicatissimo per l'azione antiossidante svolta dai suoi principi attivi, capaci di contrastare l'invecchiamento cutaneo e rigenerare la pelle secca.

- La melissa è una pianta erbacea perenne a me molto cara e utile in caso di stress e ora vi spiego meglio. Le foglie di melissa, ricche di olio essenziale, che conferisce alla pianta un aroma gradevole e il sapore del limone, sono impiegate negli stati d'ansia. Per la sua azione antispasmodica e antinfiammatoria è indicata in caso di dolori mestruali, nevralgie, disturbi della digestione, nausea, flatulenza crampi addominali e colite.

Questa pianta è utilizzata anche nel trattamento del mal di testa, quando è causato da tensione nervosa, grazie alla presenza dell’olio essenziale  che agisce come calmante sul sistema nervoso, e rilassante su quello muscolare. Il suo uso è particolarmente indicato, perciò, in presenza di un d’irritabilità generale, insonnia causata da stanchezza eccessiva,nervosismo, sindrome premestruale, e tachicardia . 

p.s. L'estratto di foglie fresche di melissa possiede attività antivirale contro herpes.

Decorazioni cuscini fai da te

Ciao a tutti/e,
se mate come me i colori sicuramente avrete x casa dei cuscini colorati ma ahimè dopo anni e vari lavaggi i colori si spengono e comprare dei nuovi copricuscini a volte mi scoccia xchè quelli più belli finiscono sempre x essere costosi e delicati allora ho deciso di prendere il portacucito di mia nonna strapieno di fili di lana, bottoni di varie misure, fiori che faceva all'uncinetto .... armarmi di colla x tessuti e di utilizzarli così:

oppure di utilizzare vecchie camicie o maglioni:

                                  

o se vi piacciono le scritte crearle con degli stencil:  

o x conservare dei vecchi accessori del vostro bebè:

o con dei vecchi centrini: 

Non vedo l’ora di creare i mie cuscini , a presto !!!!!!!!!

Decorazioni fai da te di oggetti inutilizzati

Ciao a tutti/e,
a me dispiace sempre buttare via degli oggetti anche se nn li utilizzo più o nn funzionano e finiscono x accumularsi in angoli nascosti della casa xchè nn sn neanche + tanto belli da vedere xchè sn vecchi e anche sciupati allora un giorno ho deciso di renderli parte integrante della casa con qualche ritocchino qua e là e ora vi spiego nel dettaglio:

• ho una vecchia macchina da cucire che nn ne vuole sapere di cucire e sala sempre la spoletta o si blocca allora un giorno la misi su un tavolino e mi venne l'idea di crearle una coperta decorata come se fosse un quadretto appoggiato al tavolo e voilà :  (quello che occorre è feltro, ago, filo, forbici, colla a caldo, righello, carta e penna, pannolenci)
• ho delle vecchie abat-jour di mia nonna e ho la casa sparsa di oggettini degli ovetti Kinder xchè mio figlio ne mangia a gogò e mi servivano delle luci x la sua cameretta così ho deciso di unire i vari oggetti e voilà:                                                                   
• se come me vi piace tenere i nastrini coloratie i fiocchi di pacchi , bomboniere.... avete la possibilità di decorare portapenne, vasetti, portaspezie, vasi.... così: 

                                    

p.s. mi sarebbe piaciuto decorare con qualcosa fatto all'uncinetto ma ahimè nn sn capace !!!!!!!!!!!

• ho delle vecchie sedie di legno tutte rovinate dal tempo e dall'umidità della cantina e tanti giornali che i miei nonni conservavano x foderare cassetti o da mettere sopra gli armadioni e così un giorno ho deciso di usarli x rivestire queste sedie e voilà:  (vi occorre della colla viilica diluita in molta acqua e del flatting x sigillare la sedia)

Spero di avervi dato qualche piccola idea x abbellire la vostra casa . Alla prossima ciaooooooooo